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En este artículo de Aleria encontrarás información detallada sobre el magnesio, un mineral sumamente importante para el cuerpo humano. Abordaremos las principales preguntas asociadas a su naturaleza y su consumo adecuado, así como las causas que derivan en una...

Historia de los suplementos alimenticios

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La historia de los suplementos alimenticios es tan extensa como la propia humanidad. Actualmente los encontramos a nuestra disponibilidad en diferentes mercados y orientados a una multiplicidad de fines: aumentar la energía y la vitalidad, promover la salud de la piel...

¡Puede que necesites una dieta antiinflamatoria!

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Te sientes cansado a todas horas. Tus músculos parecen haber envejecido años en pocas semanas. Los últimos meses te encuentras más sedentario que de costumbre. Los malos hábitos se acumulan en tu rutina. ¿Eres tú? Si te sientes identificado con alguna de estas...

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En nuestro artículo anterior te contamos todo sobre el estrés oxidativo y exploramos cómo puedes prevenirlo con el consumo de nutrientes antioxidantes. En esta oportunidad, desde Aleria nos metemos de lleno en el análisis de una nueva práctica laboral que ha cobrado...

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En nuestro artículo previo nos dedicamos a explorar el proceso de absorción de nutrientes y sus principales dificultades en presencia de inflamaciones intestinales y desajustes en la permeabilidad de la mucosa gástrica. En esta oportunidad, desde Aleria te contamos...