Noni: ¿Qué es y cuáles son sus aportes nutricionales?
El noni es un alimento con una larga tradición que espera a ser descubierto en todas partes del mundo. Por eso, en este nuevo artículo de Aleria te contamos todo sobre esta planta curativa. ¡Acompáñanos! ¿Qué es el noni? El noni es una planta perteneciente a la...
yo soy un hombre desvalido y solo
Entre los nutrientes, la vitamina C es uno de los más codiciados en la actualidad, debido, especialmente, a la cantidad de beneficios que su consumo responsable puede aportar al organismo. ¡Acompáñanos a descubrir todo sobre la vitamina C en este nuevo artículo de...
Todo sobre el colágeno y el colágeno hidrolizado
En este artículo de Aleria nos dedicaremos a explorar la naturaleza del colágeno y sus principales beneficios, abordando diferentes preguntas de gran interés para quienes quieren disfrutar de las múltiples ventajas de su consumo, tanto por medio de alimentos como de...
Glutatión: ¿Qué es y cuáles son sus beneficios?
Después del agua (H2O), el glutatión es la segunda molécula con mayor presencia en el cuerpo humano. Pero, curiosamente, existe un gran desconocimiento respecto de los múltiples beneficios que este tripéptido aporta a la salud. En este artículo de Aleria, te contamos...
Magnesio: ¿Qué es y dónde encontrarlo?
En este artículo de Aleria encontrarás información detallada sobre el magnesio, un mineral sumamente importante para el cuerpo humano. Abordaremos las principales preguntas asociadas a su naturaleza y su consumo adecuado, así como las causas que derivan en una...
Historia de los suplementos alimenticios
La historia de los suplementos alimenticios es tan extensa como la propia humanidad. Actualmente los encontramos a nuestra disponibilidad en diferentes mercados y orientados a una multiplicidad de fines: aumentar la energía y la vitalidad, promover la salud de la piel...
¡Puede que necesites una dieta antiinflamatoria!
Te sientes cansado a todas horas. Tus músculos parecen haber envejecido años en pocas semanas. Los últimos meses te encuentras más sedentario que de costumbre. Los malos hábitos se acumulan en tu rutina. ¿Eres tú? Si te sientes identificado con alguna de estas...
Pausas activas en casa: Ideas para sacarles el máximo provecho
En nuestro artículo anterior te contamos todo sobre el estrés oxidativo y exploramos cómo puedes prevenirlo con el consumo de nutrientes antioxidantes. En esta oportunidad, desde Aleria nos metemos de lleno en el análisis de una nueva práctica laboral que ha cobrado...
Envejecimiento y enfermedades: el legado del estrés oxidativo
En nuestro artículo previo nos dedicamos a explorar el proceso de absorción de nutrientes y sus principales dificultades en presencia de inflamaciones intestinales y desajustes en la permeabilidad de la mucosa gástrica. En esta oportunidad, desde Aleria te contamos...
Cómo favorecer la absorción de nutrientes si tienes problemas intestinales
En nuestro artículo anterior exploramos cómo los nutrientes pueden ayudarte a prevenir el insomnio, un trastorno del sueño que aqueja a millones de personas alrededor del mundo. En este nuevo post de Aleria, nos dedicaremos a abordar la absorción de nutrientes, sus...