La biodisponibilidad es la cantidad de nutrientes que nuestro cuerpo es capaz de absorber y aprovechar de los suplementos o alimentos que comemos. ¡Los nutrientes son el alimento de nuestras células! Todos ellos son el combustible que necesitamos para realizar todas nuestras funciones vitales. Por este motivo, estar bien nutrido es esencial para sentirnos bien. Desde mediados siglo XX se empezó...

leer más